Wie Fördert Man Bewegung. Ob im zuge einer sportlichen aktivität oder aber während eines lustigen bewegungsspiels, immer dann, wenn bewegung und sport unseren kreislauf in schwung bringen, ist dies gut für unsere gesundheit. Über einen längeren zeitraum still zu sitzen, wie beispielsweise bei der schreibtischarbeit, senkt das allgemeine aktivierungsniveau und führt zu verminderter aufmerksamkeit. Stress […]
