Hardgainer Wie Man Schnell An Gewicht Zunimmt. Wenn sie schnell zunehmen wollen und es ihnen egal ist, ob sie zusätzliches bauchfett bekommen, fügen sie 1000kcal/tag hinzu. Kalorienzählen ist nicht nötig, die mengen der nahrungsmittel werden bereits auf person, aktivität und ziel angepasst und man hat täglich, bei jeder mahlzeit, die möglichkeit aus einer. Verbrauchen Sie […]
