Wie Erreicht Man Sixpack. Dies erreicht man, indem man sich entweder aktiv betätigt (sport treibt) oder die kalorienzufuhr in form von essen und getränken vermindert. Prinzipiell ist der wichtigste faktor die reduktion des körperfetts, und dieses ist nicht über lokales muskeltraining zu erreichen sondern über einen generellen fettabbau. Wie lange braucht man für so einen […]
